7 Tips to Overcome stress eating

நீங்களும் stress eating செய்கிறீர்களா???? Read This!!

உணர்ச்சி உண்பவர்களில் அதிக சதவீதத்தினர், அவர்கள் தொடர்ந்து அழுத்தத்தின் கீழ் உணர்கிறார்கள் மற்றும் பெற்றோரிடமிருந்து தனிமைப்படுத்தப்படுகிறார்கள். இளமைப் பருவத்தில் உருவான உணவு பழக்க வழக்கங்கள் முதிர்வயதில் மாற்றுவது கடினம் என்றும் சொல்கிறார்கள்.