Benefits of waking up early

Morning சீக்கிரம் எழுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!!

"காலையில் சீக்கிரம் எழுவது என்பது என்னுடைய அகராதிலையே இல்லை". "எங்களுக்கு காலை ஆறு மணிக்கு எழுவதெல்லாம் midnight மாதிரி" என்று சொல்லும் மக்கள் தான் அதிகம். என்னையும் உட்பட. ஆனால் காலையில் எழுந்து நாளை தொடங்குவதில் இருக்கும் நன்மைகள் எவ்வளவு தெரியுமா?