பிரவுன் ரைஸ் புரதம் ஒரு முழுப் புரதம் என்பதால் அது ஒரு ஆற்றல் மையமாகக் கருதப்படுகிறது. மற்ற தாவர அடிப்படையிலான புரத மூலங்களைப் போலல்லாமல், பழுப்பு அரிசி புரதத்தில் நம் உடல்கள் சொந்தமாக உற்பத்தி செய்ய முடியாத ஒன்பது அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள் உள்ளன.
இந்தக் கட்டுரையைப் பகிரவும்
இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிரவும்அவர்கள் பின்னர் நன்றி சொல்வார்கள்
/stp-tamil/media/agency_attachments/x5HHWuqnt5ik7uLhUdAj.png)
/stp-tamil/media/media_files/HgvXjtVmmehJYWTcJVQe.jpg)
2 Min read