Can plant proteins help with weight loss

plant proteins எடை இழப்புக்கு உதவுமா?

தாவர புரதங்கள் எடை இழப்புக்கு உதவும். விலங்கு புரதங்களுடன் ஒப்பிடும்போது தாவர அடிப்படையிலான புரதங்கள் பொதுவாக கலோரிகள் மற்றும் கொழுப்பில் குறைவாக உள்ளன, இது சில பவுண்டுகள் குறைக்க விரும்புவோருக்கு சிறந்த தேர்வாக அமைகிறது.