hip pain

வீட்டிலே செய்யக்கூடிய hip pain yoga:

பெண்கள் குறிப்பிட்ட வயது அடைந்த பிறகு அவர்களுக்கு வரும் Hip pain ஐ சாதாரணமாக வழியாக எடுத்துக்கொண்டு அதோடு வாழ பழகி விடுகின்றனர். ஆனால் அதனால் பின் விளைவுகள் அதிகமாக இருக்கிறது. எனவே இடுப்பு வலி வரும் முன்னரே இந்த யோகாவை தினமும் செய்ய வேண்டும்!