how brown rice helps with bloating

பழுப்பு அரிசி எப்படி bloatingகு உதவுகிறது

பிரவுன் ரைஸ் புரதம் ஒரு தாவர அடிப்படையிலான புரத மூலமாகும், இது ஜீரணிக்க எளிதானது மற்றும் பால் அல்லது சோயா போன்ற பொதுவான ஒவ்வாமைகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை.