உங்கள் பிறப்புறுப்பின் (வெளிப்புற பிறப்புறுப்பு) ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க சரியான சுகாதாரம் அவசியம். சினைப்பையை சரியாக சுத்தம் செய்வதற்கான சில வழிகாட்டுதல்கள் இங்கே:
இந்தக் கட்டுரையைப் பகிரவும்
இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிரவும்அவர்கள் பின்னர் நன்றி சொல்வார்கள்