Importance of protein in our diet

சாப்பாட்டில இது கண்டிப்பா இருக்கணுமா?? Please Read this

நமது உடலின் விரிவான கட்டமைப்பில் புரதம் ஒரு அடிப்படை தூணாக நிற்கிறது, ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமான ஒரு முக்கிய அங்கமாக செயல்படுகிறது.