இரும்பு கம்மிகள் உங்கள் அன்றாட இரும்புத் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய ஒரு சிறந்த வழியாகும். இரும்பு என்பது ஒரு அத்தியாவசிய கனிமமாகும், இது இரத்த சிவப்பணுக்களின் உற்பத்தி மற்றும் உடல் முழுவதும் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்வதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
இந்தக் கட்டுரையைப் பகிரவும்
இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிரவும்அவர்கள் பின்னர் நன்றி சொல்வார்கள்