Stress and anxiety control

மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் கட்டுப்பாடு

மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை கட்டுப்படுத்துவதில் புரதங்களும் பங்கு வகிக்கின்றன. நாள்பட்ட மன அழுத்தம் மன ஆரோக்கியத்தில் தீங்கு விளைவிக்கும், இது கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.