இரும்பு கம்மிகள் தினசரி வலிமையைப் பெற வளர்ந்து வரும் பிரபலமான வழியாகும். இரும்பு என்பது ஒரு அத்தியாவசிய கனிமமாகும், இது ஹீமோகுளோபின் உற்பத்தியில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, இது உடல் முழுவதும் ஆக்ஸிஜனை எடுத்துச் செல்லும் ஒரு புரதமாகும்.
இந்தக் கட்டுரையைப் பகிரவும்
இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிரவும்அவர்கள் பின்னர் நன்றி சொல்வார்கள்