Things to keep in mind before Menopause

Menopauseக்கு முன் கவனிக்க வேண்டியவை

மாதவிடாய் நிறுத்தத்தைத் தழுவுவது கடினம். ஆனால் அதைப் பற்றி நாம் எவ்வளவு அதிகமாகத் தெரிந்து கொள்கிறோமோ, அந்த அளவுக்கு ஆரோக்கியம், அறிகுறிகள் மற்றும் மனநிலை மாற்றங்கள் ஆகியவற்றின் மீதான நமது அணுகுமுறை சிறப்பாக இருக்கும்.