unhealthy food

மாதவிடாயின்(periods) போது தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்

மாதவிடாய் ஆரோக்கியம் பற்றி பெண்களுக்கு தெரிவதில்லை. குறிப்பாக நீங்கள் உண்ணும் உணவு உங்கள் மாதவிடாய் சமையத்தில் சில அறிகுறிகளை அல்லது தாக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம். மாதவிடாய் காலத்தில் நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ள தொடர்ந்து படியுங்கள்.