உடல் ஆரோக்கியம் தான் ஒவ்வொரு மனித வாழ்விற்கும் முக்கியமான ஒன்றாகும். மேம்படுத்துவதற்கு அனைவரும் பல முயற்சிகளை செய்து கொண்டுள்ளனர். அவற்றில் ஒன்றுதான் நடைப்பயிற்சி. அதனால் ஏற்படும் பயன் என்ன?
இந்தக் கட்டுரையைப் பகிரவும்
இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிரவும்அவர்கள் பின்னர் நன்றி சொல்வார்கள்
/stp-tamil/media/agency_attachments/x5HHWuqnt5ik7uLhUdAj.png)
/stp-tamil/media/media_files/aFGsUwZLfIjl9iaXLA5P.jpeg)
2 Min read