Flax seeds

Do seeds help in weight loss?

ஒரு மரத்தின் ஆரோக்கியம் எப்படி விதையில் தெரிகிறதோ, அதேபோல் ஒரு மனிதனின் ஆரோக்கியத்தை காப்பதற்கும் விதை பயன்படுகிறது. உடல் எடையை பராமரிப்பதற்கும் குறைப்பதற்கும் ஏற்ற விதைகள் என்ன என்பதை கட்டுரையில் பார்க்கலாம்!