period cramps

மாதவிடாய்(periods) காலத்தில் குடிக்க வேண்டிய நான்கு சாறுகள்

மாதவிடாய் காலத்தில் இந்த நான்கு சாறுகள் உங்கள் வலிகளை (period camps) குறைக்க உதவியாக இருக்கும். சத்துக்கள் நிறைந்த அந்த நான்கு சாறுகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ள தொடர்ந்து படியுங்கள்.