மகிழ்ச்சியான Mom !!! எப்படி ??

கண்டிப்பாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். எப்படி எல்லாம் நேரத்தை ஒதுக்கீடு தங்களை சந்தோச படுத்தெல்லாம் என்பதை இந்த கட்டுரையில் கூறியுள்ளோம். 

How to be a happy mom

ஒரு தாயாக இருப்பது, நீங்கள் ஒரு அம்மாவாக இருக்க வேண்டிய எல்லாவற்றின் மூடுபனியிலும் உங்களை இழப்பதைக் குறிக்காது. ஒவ்வொரு நாளையும் நீங்கள் ரசிக்க மற்றும் எதிர்நோக்க, உங்களுக்கென ஒரு பொழுதுபோக்கை வைத்திருக்க வேண்டும். மிக முக்கியமாக நீங்கள் உங்கள் மனதை இழக்காமல் அடையாள உணர்வைக் கண்டறிய வேண்டும்.

ஆமாம், நீங்கள் ஒரு அம்மா, ஆனால் நீங்கள் அதை விட மிக அதிகம். மகிழ்ச்சியான அம்மாவாக இருக்க, உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் விஷயங்களைச் செய்ய வேண்டும். நீங்கள் சொந்தமாக அழைக்கக்கூடிய ஒரு பொழுதுபோக்கை வைத்திருப்பது உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும்.

நீங்கள் எவ்வளவு பொறுமையாக இருக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு மன அழுத்தமும் குறையும். பொறுமையாக இருப்பதற்கு பயிற்சியும் நிலைத்தன்மையும் தேவை, ஏனெனில் பொறுமை இல்லாத இடத்தில் பொறுமையைக் கண்டுபிடிப்பது சில சமயங்களில் கடினம். இது எனக்கு நேரில் தெரியும் ஆனால் இன்னும் பொறுமையாக இருந்தால் தாய்மையை அனுபவிக்க முடியும் என்பதையும் நான் அறிவேன்.

உங்களுக்காக நேரத்தைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனென்றால் நீங்கள் மீண்டும் சார்ஜ் செய்து, நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள். மகிழ்ச்சியான அம்மாவாகவும் நபராகவும் இருக்க நீங்கள் நன்றாக உணர வேண்டும், நிதானமாக உணர வேண்டும்.

மற்ற அனைத்தும் தோல்வியுற்றால், சில சாக்லேட்களை சாப்பிடுங்கள்! ஆனால் தீவிரமாக, ஒரு உபசரிப்பு மற்றும் நீங்கள் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக உணருவீர்கள். நான் எப்போதும் என் வீட்டில் சாக்லேட்டுகளை வைத்திருப்பேன், ஏனென்றால் சில சமயங்களில் அது பகலில் என்னை அழைத்துச் செல்ல வேண்டும். சாக்லேட்டுகள் எனக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருகின்றன, நீண்ட மற்றும் பிஸியான நாளுக்குப் பிறகு இது நிச்சயமாகத் தகுந்தது.

ஒரு மகிழ்ச்சியான அம்மா ஓய்வு எடுத்து, அது தனது ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்லறிவுக்கும் இன்றியமையாதது என்பதை அறிவார். நீங்கள் ஓய்வு எடுக்க வேண்டும் என்றால், அதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அதைப் பற்றி வருத்தப்பட வேண்டாம். நீங்கள் ஒரு அம்மா, ஆனால் நீங்கள் சூப்பர் பெண்கள் இல்லை, ஓய்வு எடுத்து ஓய்வெடுங்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் அதற்கு தகுதியானவர்.

நீங்கள் மன அழுத்தம் மற்றும் மன உளைச்சலுக்கு ஆளானால், உங்கள் வீட்டுப் பொறுப்புகளைத் தொடர நீங்கள் மகிழ்ச்சியற்றவராகவும் ஊக்கமளிக்காமலும் இருப்பீர்கள். ரீசார்ஜ் செய்து சந்தோஷமாக இருங்கள்.

விஷயங்களை எப்படி விடுவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது சரியான திசையில் ஒரு பெரிய படியாகும். சில நேரங்களில் நாம் நேரம் அல்லது உணர்வுகளுக்கு மதிப்பில்லாத விஷயங்களில் வாழ்கிறோம். சிறிய விஷயங்களை விட்டுவிடுங்கள், அதிலிருந்து கற்றுக் கொள்ளுங்கள், பின்னர் வேறு ஏதாவது ஒன்றில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

மகிழ்ச்சியான தாயாக இருப்பதற்கு நான் உங்களுக்கு வழங்கக்கூடிய சிறந்த அறிவுரை உங்கள் குழந்தைகளுடன் விளையாடுவதும் தாய்மையை அனுபவிப்பதும் ஆகும். வேடிக்கையாக இருங்கள், வேடிக்கையாக இருங்கள் மற்றும் உங்கள் குழந்தைகள் உங்களுக்குத் தகுதியான அம்மாவாக இருங்கள். நீங்கள் எப்போதும் ஒரு அம்மாவாக உங்கள் ஏற்ற தாழ்வுகளை கடந்து செல்வீர்கள், அதில் எந்த சந்தேகமும் இல்லை. ஆனால், நீங்கள் உங்கள் குழந்தைகளை அனுபவிக்க முடியாது மற்றும் நீண்ட கால நினைவுகளை உருவாக்க முடியாது என்று அர்த்தம் இல்லை.

ஒருமுறை நீங்கள் சென்று உங்களை, உங்கள் குழந்தைகள், உங்கள் கணவர், உங்கள் குடும்பத்தைச் சுற்றிப் பாருங்கள். நீங்கள் ஆசீர்வதிக்கப்பட்டவர் மற்றும் நீங்கள் நேசிக்கப்படுகிறீர்கள் மற்றும் என்ன யூகிக்கிறீர்கள்!? நீங்கள் மகிழ்ச்சியான தாயாக இருப்பதற்கு இதுவே போதுமான காரணம்.

Suggested Reading:  https://tamil.shethepeople.tv/news/remedy-for-pimples-1813149 

Suggested Reading: https://tamil.shethepeople.tv/news/benefits-of-dates-1813056 

Suggested Reading: https://tamil.shethepeople.tv/news/nail-cleaning-tips-1758977 

Suggested Reading:  https://tamil.shethepeople.tv/society/is-hair-growth-secret-out-1754658