Things to do to handle break up

உங்கள் உறவு முறிந்தால், உலகம் உங்களுக்கு எதிராக இருப்பதைப் போல உணரலாம். என்ன நடந்தது என்று தெரியவில்லை. மெல்ல மெல்ல உங்களை அறியாமலேயே உங்கள் சொந்த உலகத்தில் நழுவுவீர்கள். ஆனால் இது எவ்வளவு துல்லியமானது?

22 Dec 2023 17:55 IST

New Update

Things to do to handle break up:

உங்கள் உறவு முறிந்தால், உலகம் உங்களுக்கு எதிராக இருப்பதைப் போல உணரலாம். என்ன நடந்தது என்று தெரியவில்லை. மெல்ல மெல்ல உங்களை அறியாமலேயே உங்கள் சொந்த உலகத்தில் நழுவுவீர்கள்.

Advertisment

ஆனால் இது எவ்வளவு துல்லியமானது?

உறவு முறிந்த பிறகு இப்படித்தான் விஷயங்களைக் கையாள வேண்டுமா? யோசித்துப் பாருங்கள்!

இந்த உலகில் யாரும் உன்னுடன் வர மாட்டார்கள்.

ஒருவரைத் தவிர - அது நீங்கள் தான்.

எனவே, உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏதேனும் தவறு நடந்தால், உங்களை நீங்களே தண்டிக்க விரும்புகிறீர்களா?

வாழ்க்கையில் ஏற்ற தாழ்வுகள் சகஜம். எனவே, எதிர்மறையான சூழ்நிலைகளை எதிர்கொள்ளும்போது சோர்வடைவது தவறு. எப்பொழுதெல்லாம் கெட்டவைகள் நடக்கிறதோ, அப்போதெல்லாம் நல்லதே நடக்கும். அதை எதிர்கொள்ளும் மன உறுதி மட்டும் தேவை.

Advertisment

பிரிந்து செல்வது உங்கள் வாழ்க்கையை முடிக்க ஒரு காரணம் அல்ல. நிச்சயமாக, இது உங்களுக்கு சற்று ஏமாற்றத்தையே தரும்.

உங்கள் இதயம் உங்களுக்கு சிறந்த உறவு ஆலோசனையை வழங்கும்.Give some time, இது எளிதானது அல்ல. ஆனால் நீங்களும் உங்கள் தற்போதைய சூழ்நிலையும் கொஞ்சம் நிதானமாக இருக்க வேண்டும்.

நீங்கள் நேசிப்பவர் உங்களுடன் இல்லாதபோது நீங்கள் வருத்தப்படுகிறீர்கள். ஆனால் சூழ்நிலைக்கு ஏற்ப மாற்றிக்கொள்ள வேண்டும்குற்ற உணர்விலிருந்து விடுபடுங்கள் உறவின் முறிவுக்கு நீங்கள் மட்டும் பொறுப்பல்ல. ஒவ்வொரு உறவுக்கும் பொதுவான ஆலோசனை என்னவென்றால், உறவு வெற்றிகரமாக இரு தரப்பினரும் இணைந்து செயல்பட வேண்டும்.

Advertisment

இது ஒரு நல்ல பொருத்தம் இல்லை என்று நீங்கள் நினைத்தால், அது இரண்டு பேர் இருக்கலாம்.அவற்றை எழுதுவதும் உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த ஒரு வழியாகும்.

இந்த எண்ணங்கள் உங்கள் மூளையில் இருக்கும் வரை, அவை உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும். அது உங்களை கொஞ்சம் கொஞ்சமாக கீற ஆரம்பிக்கும். எனவே, எல்லாவற்றையும் எழுதி உங்கள் குமுறல்கள் குறைக்கவும்.

Talk with Friends:

வீட்டில் தங்காமல் நண்பர்களுடன் பேசுங்கள், வெளியே சென்று நண்பர்களை சந்திக்கவும். வீட்டில் தங்குவது உங்கள் பிரிவைச் சமாளிக்க உதவாது. இது நிலைமையை மேலும் மோசமாக்கும். எனவே நண்பர்களுடன் பேசுங்கள், அவர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுங்கள், உங்களை திசை திருப்புங்கள்.

Advertisment

Explore new things:

· புதிய செயல்களில் பங்கேற்பீர்கள் பழைய நண்பர்களுடன் சேர்ந்து பல நிகழ்ச்சிகளில் பங்கேற்பீர்கள். ஆனால் இப்போது அவற்றை தனித்தனியாக செய்ய வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டது.

· நீங்கள் நீண்ட காலமாக செய்யாத பொழுதுபோக்கை விட்டுவிடுங்கள், சமூக சேவையில் ஈடுபடுங்கள், புதிய விளையாட்டைத் தொடங்குங்கள் அல்லது புதிய கருவியைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். இதுபோன்ற எண்ணற்ற செயல்பாடுகள் உள்ளன.

·இது உங்களுக்கும் ஒரு புதிய தொடக்கமாக இருக்கலாம்நேர்மறையாக இருங்கள் பிரிந்ததால் உங்களை நீங்கள் புறக்கணிக்க முடியாது. வெளியே சென்று சுற்றிச் செல்லுங்கள். அது ஒரு உடற்பயிற்சி கூடமாக இருக்கலாம், பூங்காவாக இருக்கலாம் அல்லது நடன தளமாக இருக்கலாம்.

Advertisment

Get away from things:

தூண்டுதல்களை நீக்குதல் உறவு முறிந்தால், சம்பந்தப்பட்ட அனைவரும் பாதிக்கப்படுகின்றனர். எனவே உங்கள் வீட்டிலிருந்து உறவின் அனைத்து நினைவூட்டல்களையும் அகற்றுவதன் மூலம் தொடங்கவும். அவை உங்களிடம் இருந்தால், பழைய நினைவுகள் உங்களை மீண்டும் கொன்றுவிடும். நினைவுகளைத் தூண்டும் விஷயங்கள், மனதைப் பற்றியவை கூட அகற்றப்பட வேண்டும்.

Travel:

முறிவைச் சமாளிக்க ஒரு சிறந்த வழி பயணம். உங்களுக்கு பிடித்த இடத்தை தேர்வு செய்யவும். உங்கள் முன்னாள் நபருடன் நீங்கள் சென்ற இடமாக இது மாற வேண்டாம். புதிய இடத்திற்குச் சென்று, புதிய நண்பர்களைச் சந்தித்து, வித்தியாசமான அனுபவத்தை அனுபவிக்கவும். உங்கள் முடிவில் உறுதியாக இருங்கள் பிரிந்து செல்வது உங்கள் இறுதி முடிவு. எனவே துணையுடன் சமரசம் என்ற பெயரில் உங்கள் முடிவை மாற்றிக் கொள்ளாதீர்கள்.

Advertisment

Things to do to handle break up