தாவர அடிப்படையிலான புரதங்கள் பற்றிய நிபுணர்கள்

இது இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும், ஏனெனில் நிறைவுற்ற கொழுப்பை அதிக அளவில் உட்கொள்வது இருதய நோய்களின் அபாயத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.சைவ புரதங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம், தனிநபர்கள் தங்கள் நிறைவுற்ற கொழுப்பு உட்கொள்ளலைக் குறைத்து ஆரோக்கியமான இதயத்தை மேம்படுத்தலாம்.

Experts on plant based proteins 

சைவ புரதங்கள் பெரும்பாலும் நார்ச்சத்து நிறைந்தவை. ஆரோக்கியமான செரிமான அமைப்பை பராமரிக்கவும், வழக்கமான குடல் இயக்கங்களை மேம்படுத்தவும் நார்ச்சத்து அவசியம். இது மலச்சிக்கலைத் தடுக்கவும் ஒட்டுமொத்த குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும். சைவ புரதங்களை தங்கள் உணவில் சேர்ப்பதன் மூலம், தனிநபர்கள் தங்கள் நார்ச்சத்து உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் ஆரோக்கியமான செரிமான அமைப்பை ஆதரிக்கலாம்.

கைட்ரீயின் இரட்டை தாவர அடிப்படையிலான புரதங்களைப் பற்றி வல்லுநர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள் என்பதைப் பாருங்கள்:

 தாவர அடிப்படையிலான புரதங்களின் நுகர்வு இதய நோய், நீரிழிவு மற்றும் சில வகையான புற்றுநோய்கள் உள்ளிட்ட நாள்பட்ட நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. - Dr. Frank Hu

உலகளவில் சைவ உணவு உண்பவர்களின் சமூகம் வளர்ந்து வருவதால், தாவர அடிப்படையிலான புரதங்கள் உலகளவில் வளர்ந்து வரும் ஆர்வத்தைத் தூண்டியுள்ளன. ஆற்றலின் சிறந்த ஆதாரமாக இருப்பதைத் தவிர, பிபிபி நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது, இது அவற்றை குடலுக்கு நட்பாக ஆக்குகிறது. அவை சோர்வை நிர்வகிப்பதில் திறம்பட செயல்படுவதாகவும், பெண்களின் சக்திக்கு உகந்த ஆதாரமாகவும் செயல்படுகின்றன. அவை நீரிழிவு மற்றும் எடை மேலாண்மையில் நம்பிக்கைக்குரியவை. புற்றுநோய், வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி மற்றும் உள் அழற்சியைத் தடுப்பதிலும் அவற்றின் நன்மைகளை ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன - Dr Sudeshna Ray, Medical Director, Gytree.com & member, Royal College of Gynaecologists, London

தாவர அடிப்படையிலான புரதங்கள் விலங்கு அடிப்படையிலான புரதங்களுக்கு நிலையான மற்றும் சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த மாற்றீட்டை வழங்குகின்றன, இது தனிப்பட்ட மற்றும் கிரக ஆரோக்கியத்திற்கு பங்களிக்கிறது.- Dr. Marco Springmann

தாவர அடிப்படையிலான புரதங்கள் ஜீரணிக்க எளிதானது, அதிக நார்ச்சத்து மற்றும் சீரான அமினோ அமில சுயவிவரத்துடன் அழற்சி எதிர்ப்பு. ஆரோக்கியமான குடல், ஆரோக்கியமான உடல் மற்றும் ஆரோக்கியமான சுற்றுச்சூழலுக்கு தாவர அடிப்படையிலான புரதங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் - Dr Neelam, General Physician and Diabetologist

புரோட்டீன் நமது உடலின் கட்டுமானத் தொகுதிகள். பெண்களுக்கு வெவ்வேறு தேவைகள் மற்றும் வெவ்வேறு உறிஞ்சுதல் திறன்கள் உள்ளன. அன்றாடம் உழைக்கும் பெரும்பாலான பெண்கள், விலங்கு சார்ந்த புரதங்கள் கொண்டு வரும் வீக்கம் மற்றும் எடையைத் தவிர்க்க தாவர அடிப்படையிலான புரதங்களைத் தேர்வு செய்கிறார்கள் Chahat Vasdev, Nutritionist, Gytree.com

விலங்கு அடிப்படையிலான புரதங்களுடன் ஒப்பிடும்போது தாவர அடிப்படையிலான புரதங்கள் ஜீரணிக்க எளிதானவை, மேலும் அவை குடல்-நட்பு மற்றும் செரிமான அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் வாய்ப்புகள் குறைவு.- Dr. Angie Sadeghi

தாவரங்களில் இருந்து வரும் உணவுகள் நமது ஆரோக்கியத்திற்கு பல்வேறு வகைகளையும் நல்ல ஆதரவையும் சேர்க்கின்றன. மேலும் தாவர அடிப்படையிலான புரதங்களைப் பற்றி பேசினால், அவை அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் மாங்கனீசு, இரும்பு, மெக்னீசியம், வைட்டமின் பி6 போன்ற தாதுக்களால் ஏற்றப்படுகின்றன. தாவர அடிப்படையிலான புரதங்கள் நமது நல்ல குடல் பாக்டீரியாக்களுக்கு உணவாகச் செயல்படும் உணவு நார்ச்சத்து மிகவும் குடலுக்கு உகந்தது, மேலும் இந்த குடல் பாக்டீரியாக்கள் சரியான நார்ச்சத்தை பெற்றால், அவை நமது செரிமானம், நமது நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு, சரியான நச்சு நீக்கம் மற்றும் நமது ஹார்மோன்களை மேம்படுத்துவதில் செயல்படுகின்றன. ஆரோக்கியம் - Chahat Vasdev, Nutritionist, Gytree.com

 To shop the gytree protein powder : https://shop.gytree.com/products/the-total-strength-support-protein-powder 

Suggested Reading: 

https://tamil.shethepeople.tv/news/how-to-be-successful-1682976 

Suggested Reading: 

https://tamil.shethepeople.tv/news/are-women-low-on-nutrition-1682629 

Suggested Reading: 

https://tamil.shethepeople.tv/health/nutrition-is-not-medicine-1681388 

Suggested Reading: 

https://tamil.shethepeople.tv/society/tips-to-move-on-easily-1681374