இரும்பு கம்மி - myths and facts

பொதுவாக இரும்புச் சத்துக்கள் சில சமயங்களில் மலச்சிக்கலுக்கு வழிவகுக்கலாம் என்பது உண்மைதான் என்றாலும், இரும்புக் கட்டிகளின் குறிப்பிட்ட உருவாக்கம் இந்தப் பக்கவிளைவை ஏற்படுத்துவதற்கான அவற்றின் திறனைத் தீர்மானிப்பதில் பங்கு வகிக்கிறது. அனைத்து இரும்பு கம்மிகளும் சமமாக உருவாக்கப்படவில்லை என்பதைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம், மேலும் சில மற்றவர்களை விட மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும் வாய்ப்பு குறைவாக இருக்கலாம். எனவே, மலச்சிக்கலின் அபாயத்தைக் குறைக்க வடிவமைக்கப்பட்ட உயர்தர இரும்பு கம்மி தயாரிப்பைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம். உயிர் கிடைக்கும் மற்றும் உலக சுகாதார நிறுவனத்தால் (W.H.O.) அங்கீகரிக்கப்பட்ட SunActive Fe கொண்டவை போன்றவை.

myths and facts about iron gummies

SunActive Fe மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தாது. சன்ஆக்டிவ் ஃபெ என்பது இரும்புச் சத்துக்களின்  ஒரு வடிவமாகும், இது செரிமான அமைப்பில் மென்மையாக இருக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. பாரம்பரிய இரும்புச் சத்துக்களைப் போலல்லாமல், இது பெரும்பாலும் மலச்சிக்கலுக்கு பக்கவிளைவாக வழிவகுக்கும், சன்ஆக்டிவ் ஃபெ அதிக உயிர் கிடைக்கும் மற்றும் எளிதில் உறிஞ்சக்கூடியதாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இது மலச்சிக்கலின் வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது. இரும்புச் சத்துக்களுக்கான தனிப்பட்ட எதிர்வினைகள் மாறுபடலாம், ஆனால் பொதுவாக, மற்ற இரும்புச் சத்துக்களுடன் ஒப்பிடும்போது SunActive Fe மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்துவது குறைவு என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

இரும்பு ஈறுகள் மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும் சாத்தியம் பல காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகிறது. ஒரு காரணி சப்ளிமெண்டில் பயன்படுத்தப்படும் இரும்பு வகை. இரும்பு சல்பேட்,ஃபெரஸ் ஃபுமரேட் மற்றும் ஃபெரஸ் குளுக்கோனேட் போன்ற பல்வேறு வடிவங்களில் இரும்பு காணப்படுகிறது. சில வகையான இரும்புகள் மற்றவர்களை விட மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும் வாய்ப்பு அதிகம். எடுத்துக்காட்டாக, இரும்பு சல்பேட் மற்ற வடிவங்களுடன் ஒப்பிடும்போது மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்துவதற்கான அதிக வாய்ப்புகள் இருப்பதாக அறியப்படுகிறது. எனவே, இரும்புப் பியூமரேட் அல்லது ஃபெரஸ் குளுக்கோனேட் போன்ற மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தக்கூடிய இரும்பு வடிவத்தைக் கொண்ட இரும்புக் கட்டிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது.

சன்ஆக்டிவ் ஃபெயின் தனித்துவமான உருவாக்கம் பெரும்பாலும் இரும்புச் சத்துக்களுடன்  தொடர்புடைய மலச்சிக்கலின் பொதுவான பக்கவிளைவைக் குறைக்க உதவுகிறது. மலச்சிக்கலுக்கு வழிவகுக்கும் இரைப்பைக் குழாயில் இரும்புச்சத்து அதிகமாகக் குவிவதைத் தடுக்கும், உடலில் இரும்புச்சத்து கட்டுப்படுத்தப்பட்ட வெளியீட்டை அனுமதிக்கும் ஒரு சிறப்பு பூச்சு பயன்படுத்துவதன் மூலம் இது அடையப்படுகிறது. அதனால் SunActive Fe அடிக்கடி மற்ற பொருட்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் இணைந்து போது, மேலும் இரும்பு உறிஞ்சுதல் அதிகரிக்கிறது மற்றும் மலச்சிக்கல் ஆபத்தை குறைக்கிறது.

முடிவில், SunActive Fe என்பது இரும்புச் சத்துக்களின் ஒரு வடிவமாகும், இது பாரம்பரிய இரும்புச் சத்துக்களுடன் ஒப்பிடும்போது மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும் வாய்ப்பு குறைவு. அதன் தனித்துவமான உருவாக்கம் மற்றும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட வெளியீட்டு பொறிமுறையானது மலச்சிக்கலின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் உகந்த இரும்பு உறிஞ்சுதலை உறுதி செய்கிறது. இருப்பினும், தனிப்பட்ட எதிர்வினைகள் மாறுபடலாம், மேலும் உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால் அல்லது ஏதேனும் பாதகமான விளைவுகள் ஏற்பட்டால் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது எப்போதும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

To buy the gummies : https://shop.gytree.com/products/total-strength-iron-gummies

Suggested Reading: https://tamil.shethepeople.tv/news/discover-the-power-of-gytree-iron-gum-1710785

Suggested Reading: https://tamil.shethepeople.tv/society/myths-about-infertility-1710900

Suggested Reading: https://tamil.shethepeople.tv/news/diet-during-winter-season-1709887

Suggested Reading:  https://tamil.shethepeople.tv/news/is-brown-rice-a-source-of-protein-1706770