Advertisment

தாவர புரதத்தின் ஆற்றல் மையம்!!

இந்த கட்டுரையில் plant protein யின் சக்தி தருவது எது வென்று கூறியுள்ளோம்.மேலும் அதன் நண்மைகளையும் விரிவாக கூறியுள்ளோம். கோல்டன் பீ: மஞ்சள் பிளவு பட்டாணியிலிருந்து பெறப்பட்ட தாவர அடிப்படையிலான புரதம்.

author-image
Nandhini
New Update
power house.jpg

Image is used for representation purposes only.

powerhouse of plant protein

Advertisment

இது ஒரு முழுமையான புரதம், அதாவது நம் உடலால் சொந்தமாக உற்பத்தி செய்ய முடியாத ஒன்பது அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள் இதில் உள்ளன. இது சைவ உணவு உண்பவர்கள் மற்றும் சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு புரதத்தின் சிறந்த ஆதாரமாக அமைகிறது, அவர்கள் தங்கள் உணவில் போதுமான புரதத்தைப் பெற போராடலாம். மற்ற தாவர அடிப்படையிலான புரதங்களுடன் ஒப்பிடும்போது, தங்க பட்டாணி புரதம் ஒரு சேவைக்கு அதிக புரத உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது. இது ஒரு நடுநிலை சுவை கொண்டது, இது பல்வேறு சமையல் வகைகளில் பல்துறை மூலப்பொருளாக அமைகிறது. கூடுதலாக, இது எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடியது மற்றும் ஹைபோஅலர்கெனி, உணவு உணர்திறன் அல்லது செரிமான பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு இது ஒரு சிறந்த தேர்வாக அமைகிறது.

பிரவுன் ரைஸ் புரோட்டீன்: பிரவுன் ரைஸ் புரதம் ஹைபோஅலர்கெனிக் ஆகும், அதாவது சோயா அல்லது பால் போன்ற பிற புரத மூலங்களைக் காட்டிலும் இது ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்தும் வாய்ப்பு குறைவு. உணவு ஒவ்வாமை அல்லது சகிப்புத்தன்மை உள்ளவர்களுக்கு இது ஒரு சிறந்த தேர்வாக அமைகிறது. பிரவுன் ரைஸ் புரதமும் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடியது, அதாவது மற்ற புரத மூலங்களை விட இது உடலால் மிகவும் திறமையாக உறிஞ்சப்பட்டு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது மற்ற புரத மூலங்களுடன் தொடர்புடைய வீக்கம் மற்றும் செரிமான அசௌகரியத்தை குறைக்க உதவும். பிரவுன் ரைஸ் புரதம் அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்களின் நல்ல மூலமாகும், அவை புரதத்தின் கட்டுமானத் தொகுதிகளாகும். இந்த அமினோ அமிலங்கள் தசை வளர்ச்சி மற்றும் பழுது மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வுக்கு முக்கியமானவை.

 

Advertisment

To shop the gytree link : https://shop.gytree.com/products/the-total-strength-support-protein-powder 

Suggested Reading: https://tamil.shethepeople.tv/news/types-of-ocd-2051929 

Suggested Reading: https://tamil.shethepeople.tv/news/symptoms-of-iron-deficiency-2051522 

Suggested Reading: https://tamil.shethepeople.tv/news/dos-and-donts-for-a-sore-breast-2033242 

Suggested Reading: https://tamil.shethepeople.tv/news/daily-fatigue-from-house-work-and-office-2051897 

powerhouse of plant protein
Advertisment